Enduranz Coaching

Jouw Enduranz Roadmap

Jouw traject naar betere prestaties in 4 stappen

Stap 1: Screen
Enduranz Performance Profiel

De start voor elke Enduranz atleet.

We beginnen met een uitgebreide persoonlijke screening waarin we je volledige profiel in kaart brengen.

We kijken waar jouw grootste groeipotentieel ligt.

Stap 2: Plan
Intake call

Samen overleggen en plannen

Tijdens een online call bespreken we je doelen en ambities. Samen maken we een plan op maat van jouw doelen, niveau en leven.

Stap 3: Build
Persoonlijk trainings- & voedingsplan

Slimmer trainen en beter presteren.

Op basis van je screening en data (FTP, CP, HRV, workload, stressniveau, beschikbare tijd) bouwen we een volledig op maat gemaakt plan.

Stap 4: Progress
Coaching & data-gestuurde aanpassingen

Jij evolueert, dus je plan ook.

We monitoren je prestaties en checken wekelijks in via trainingssoftware en biofeedback.

Continue opvolging, feedback en aanpassing.

Enduranz Coaching

Bij Enduranz helpen we duursporters beter presteren met een duidelijk plan dat rekening houdt met hun leven. Of je nu recreatief fietst, een Gran Fondo plant of een marathon ambieert: je wilt verantwoord trainen, beter herstellen en vlot kunnen communiceren met je coach.

We bieden verschillende vormen van coaching, omdat niet elke atleet hetzelfde nodig heeft. Misschien zoek je gewoon wat structuur in je trainingen of wil je volledige begeleiding, inclusief wekelijkse opvolging. Wat jouw doel ook is, er is altijd een coachingsformule die aansluit bij jouw niveau, beschikbare tijd en ambities.

Onze aanpak steunt op vier essentiële elementen:
gerichte training, doordachte voeding, een gezonde balans tussen training en werkbelasting en duidelijke communicatie.

 Zo creëren we één onderbouwde aanpak die je stap voor stap begeleidt naar je beste seizoen ooit.